レコーディングダイエットに最適な体重記録アプリはコレ!

ダイエットを定点観測するには、レコーディングダイエットに最適なアプリを使うと楽ですね。

iPhoneでこれを使っています。

体重は小数点以下2桁まで入れられるんですが、これがまた便利。
なんと、小数点を打たなくても良いんですよ。
アプリの右下には小数点はありますが、例えばこんな感じで打てばいいの。

70.45 → 7045

これでしっかりと小数点が入って、70.45kgで記録されます。

さらにメモがついているので、食べた食事を記録しておくのも簡単。
あとで振り返って、何を食べていたかを見れば体重コントロールは可能!
と言い切りたい。(笑)

わたしはBluetooth体重計を使っているので、体組成分析はアプリに自動的に飛びますが、体重のグラフがないので、このSimple Dietを愛用しています。

体重を入力すると、音が鳴るので消音は解除しておきましょう!

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